La psicoterapia è un percorso di crescita personale, indicato quando ci troviamo ad affrontare sofferenza, disagi o ansia, oppure un evento traumatico.

Tutte queste situazioni ostacolano il soddisfacimento dei nostri bisogni, la realizzazione degli obiettivi e una buona qualità delle relazioni, minacciando il nostro benessere psicologico.

Nel percorso di psicoterapia si lavora, tramite il colloquio e tecniche specifiche, sull'incremento dell'autostima, favorendo l'autoefficacia personale, conoscendo e imparando a gestire le proprie emozioni. Questo permette anche di migliorare il benessere delle relazioni interpersonali.
 

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AREE DI INTERVENTO

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•  aumentare l'autostima;

•  favorire la crescita personale e l'autoefficacia;

•  gestire l'ansia e lo stress;

•  conoscenza e gestione delle proprie emozioni;

•  consapevolezza corporea;

•  disturbi psicosomatici;

•  migliorare il benessere della coppia e delle relazioni affettive.